SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Selene to prawdziwa mlekoholiczka z Ciebie i tak bez problemu potem we flakach wszystko sie trawi przy takiej ilości mleka? A mnie jak kiedyś sie obudze i nic nie będzie boleć, to będe wiedział że jest coś nie tak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] znowu DNT. złapałam takiego muła, że pół dnia przesiedziałam gapiąc się bez celu przed siebie to chyba to prawo jazdy mnie tak wykańcza. chwyciłam nawet za sztangielki, ale jak sobie pomyślałam, że mam na tych moich utyranych ciągle nogach dźwigać to żelastwo, to odstawiłam. to znak, że mocy brak ale od jutra ruszam. jutro też chleb wypiekam, [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 20:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na kilometr to przecież widać ***** miałem fote wstawić ale jak zobaczyłem te kopyta z poprzedniej strony to się rozmysliłem kozacko marki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] kiedy plecy naprawdę muszą pracować, żeby były proste :), wniosek prosty: słabam. wyciskanie stojąc - całe 10 kg :P przyciąganie wyciągu - nie mam pojęcia, bo to maszyna jakieś 5xmiarka5kg wypady robiłam z 8 kg-sztangielką wznosy bioder z 10 kg krążkiem pompek mi się jakieś 25 udało, ale robiłam na stepie (znaczy podwyższeniu ze stepu) [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie wozicie.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] plan kupic sobie 630 w dieslu a ta pogonic po kosztach za rok ale zobaczymy bo wiele jest do zrobienia edit: a od czasu do czasu nachodzi mnie na rx7 w body fortune tylko bez tych nozdrzy na masce w koloze czarno bialym ale marzyc mozna robic tez ale co z tego jak sie nie umie oszczedzac? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-03 19:56:06

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2011-07-03 19:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przymknięta powieka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam to samo na prawym oku. Troszkę jest to deprymujące bo czasami wygląda się jak detektyw Colombo. Nie byłem z tym u okulisty bo czasami po prostu tego nie mam. Można powiedzieć że u mnie jak by jedna powieka była albo grubsza, albo po prostu dłuższa i przy podnoszeniu "żaluzji spiętrza się na siebie"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10027 Data: 2011-07-03 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    każdą serie rób tak, aby pozostawał 1-2 zapas pow. czyli jak robisz 12 pow to 13 jeszcze zrobisz, ale 14 już ledwo co jasne ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-03 19:44:06

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nigdy nie ruszałem treningu na masę a mam 39,5 jakoś ;) :) tak nawiasem mówiąc to chyba najprawdziwsze mezo i dobrego genetycznie typa to mam w domu, brat w 8 tygodni z 36 przebił mnie obwodem w łapie. gość ma jakieś naturalne sterydy w tych genach skubany , siła też mu idzie jak skuwesyn sam Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-07-03 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    po ostatnich 2 tyg. gdzie miałam wyższe węgle, jakieś czity-sporo owoców-również po tych 4 dniach oczyszczania teraz czuję wokół tali taką poduszeczkę napęczniałą-gdybym foty zrobiła 2 tyg wcześniej to luz, ale w tym momencie nie czuję się zbyt komfortowo żeby to chociaż było zbieranie wody na @ (bo też jak zwykle od święta się pojawia), ale tak [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Temat
    Doping

    [...] zrobilem badania na tescia, estriadol i prolaktyne. Pierwsze dwa w normie, ale prolaktyna powiekszona. Norma byla do 3-15, a mi wyszlo 24. Endokrynolog? Oczywiscie, chcialem jak najszybciej, na NFZ moze na wrzesien-pazdziernik bym sie zalapal... 2012 roku Prywatnie tez nie tak hop siup, ale udalo sie, ale i tak 2 miechy czekania. Do sedna, robic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-07-03 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski zmieni dyscyplinę !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no masakra i co to za wyczyn ze sie podciagnal na jednej rece 12 razy o dzieci a ja widzialem jak sie podciagnol 20razy i to paru takich wazyli moze z 70kg ale to sa rozne dyscypliny sportu oni akurat wspinaczke gorska uprawiali moral z tego taki (co ma piernik do wiatraka)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2011-07-03 19:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wydales tylko na siebie to normalne!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po teściu

    Post
    Doping

    Zero pojecia o PCT a za SAA sie lapiesz i teraz masz problem bo jak bys poczytal troche nie zadawal bys tak prostych pytan,milej lektury

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-07-03 19:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tu tak z innej beczki :) Spotkalem kolege na silowni :) Przyznam ze rownie silna bestia jak ja Moja przypinka troszke zabawna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    wyniki konkursu powalające!!!!, chylę czoła przed kilkoma dziewczynami w szczególności ja stwierdziłam, że swoje podsumowanie zrobię za jakiś czas -ostatnio jem więcej węgli i mam wrażenie, że wokół talii szczególnie "napęczniałam", chyba trzymam wode ale jak to już wiem-węgle mi nie sprzyjają, po za tym ochoty na słodkie smaki nie mam [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś spalacz.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 18 lat waże 88 kg mam 178 wzrostu. Mam pytanie czy odżywki mogą mieć jakieś skutki uboczne lub czy można po nich prowadzić samochód. Wiem, że nie można brać ich na noc i że nie można pić alkoholu to wiadome. Ale czy nie będę miał jakiś skutków ubocznych. Jak zacznę brać. Nigdy nie brałem odżywek więc nie wiem jak reaguje mój organizm na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-07-03 19:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czego jeść mniej ? - Pustych kalorii takich jak słodycze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-07-03 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Deca Pytanko!

    Post
    Doping

    [...] tyg. To nie jest tak ze oma sama z siebie cie zaleje, możesz to kontrolowac, są tacy co się rzeźbią na omce, a nawet na antku przyrosty może nie beda tak spektakularne ale jakosciowo o wiele lepsze. A mślisz ze jak walniesz do tego deke to co, juz tylko lezec i poatrzec jak cie wycina i zero spadków? Jak nie zadbasz o miche to ci nawet HGH nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2011-07-03 19:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja sobie z zakupów wróciłem i jak zwykle zostałem podsumowany przez starą że za dużo wydaje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] by to zastapic. Mozna sprobowac dac wieksza ilosc kakao (mozna sprobowac dac troche ciemnego i "puchatka") - to jezeli lubisz czekoladowy smak. Oczywiscie do tego jakis slodzik - bez zadnych obaw. Ja uwielbiam sernik ze skorka pomaranczy (ewentualnie rodzynki, ale mniej) i wczoraj zrobilem taki - 600g sera, 6 jajek (100g sera na 1 [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 19:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)